心境：1、你是否有持续的情绪低落？

          2、你是否没办法感受到快乐和积极的情绪，或者这种情绪转瞬即逝？
          3、你是否对什么事情都没有兴趣，哪怕以前很喜欢的事情？
          4、 你是否觉得自己无论做什么都没有动力，坚持不下去？
行为：5、你是否越来越不爱说话，越来越不愿意与他人接触？
          6、你是否有食欲减退或者暴饮暴食的现象？
          7、你最近是否越来越懈怠，懒散？
思维：8、你是否认为生活是没有希望的？
          9、你是否认为人生充满了坎坷和劫难？
          10、你是否觉得自己没有任何优点和价值？
          11、你是否觉得自己一直是什么都做不好？
          12、你是否总感觉自己睡不醒，每天昏昏欲睡？
          13、你是否经常有很疲惫，没有力气的情况？
          14、你是否觉得自己死了会比活着好？